Massage 4 mains

formation / technique

Objectifs de la formation

Cette formation massage 4 mains vous permettra de comprendre les spécificités et les bienfaits du massage à 4 mains de coordonner ses gestes, rythmes et intentions avec un second praticien, de réaliser un protocole complet de massage à 4 mains en toute sécurité, d’offrir une expérience fluide, enveloppante et harmonieuse au receveur et d‘adapter la pratique selon le ressenti du client et le contexte professionnel

Programme de la formation

Jour 1
Accueil et introduction

Présentation de la formation et des participants
Cadre, règles d’hygiène, sécurité et posture professionnelle
Présentation des objectifs pédagogiques

Théorie du massage à 4 mains

Origines et principes du massage à 4 mains
Bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques
Différences entre massage solo et massage à 4 mains
Notions de leadership et de miroir entre praticiens

Bases de la synchronisation

Travail sur le rythme (lent, fluide, constant)
Respiration commune
Notion d’intention et de présence

Démonstration formateur

Démonstration d’un enchaînement simple à 4 mains sur les jambes
Pratique guidée : posture, rythme, pression, transitions

Mise en pratique guidée – premières techniques

Travail par binômes (2 praticiens / 1 receveur)
Apprentissage des manœuvres de base à 4 mains : Effleurages synchronisés, mouvements en miroir, alternance fluide des gestes, rotation des rôles (praticien A / praticien B / receveur)

Ajustement et feedback

Retours du formateur
Ressenti du receveur
Ajustements techniques et posturaux

Jour 2

Réveil corporel et synchronisation

Exercices de respiration à deux
Mise en énergie et centrage
Travail rythmique sans table

Apprentissage du protocole complet

Construction d’un massage à 4 mains (60 ou 75 min)
Découpage du protocole : Face postérieure, face antérieure, transitions et fin de séance, gestion du rythme et de la pression

Mise en pratique progressive

Pratique par binômes avec supervision
Ajustement de la coordination et du flow
Travail sur la fluidité et la continuité du massage

Mise en situation professionnelle

Réalisation d’un massage à 4 mains complet en autonomie
Le formateur observe et évalue la pratique
Échanges sur les compétences acquises

Bilan et clôture de la formation

Synthèse des apprentissages
Conseils pour intégrer le massage à 4 mains en pratique professionnelle

Modalités de la formation

Inscription/délais d’accès : Date limite des inscriptions 14 jours avant le début du stage
Public : Tout public
Prérequis : Aucun
Prérequis technique : Aucun
Intervenant : Consultant spécialiste
Horaires : 9h à 12h30 et 13h30 à 17h
Méthodes pédagogiques : Alternance de démonstration par le formateur et de mise en pratique par les stagiaires
Matériel : La liste définitive du matériel sera communiquée lors de la confirmation du stage
Modalité d’évaluation : Questionnaire d’évaluation
Validation de la formation : Certificat de réalisation
Validation en blocs de compétences : Non concerné
Équivalences et passerelles : Non concerné
Suite de parcours et débouchés : Non concerné

*Coût de la formation (net de taxe) :

630

€

Tarif abonné Pass CMA Liberté :

490

€

En savoir plus sur le tarif abonné : Pass CMA.

Le coût de la formation pourra être pris en charge partiellement, totalement ou pas du tout par un financeur (CPF, FAFCEA, AGEFICE, OPCO…). Nous consulter pour connaître les possibilités de prise en charge.

N° siret : 130 027 998 00017

Organisme de formation enregistré sous le n° 28140350314 auprès du préfet de la Région Normandie