Objectifs de la formation
Cette formation vise à permettre aux participants d’acquérir la connaissance théorique et les compétences pratiques nécessaires pour le massage sportif
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de repérer les structure anatomiques utiles, de masser avec les paumes, les pouces et les avant-bras et de réaliser une séance personnalisée de 60 minutes
Programme de la formation
Le massage Deep-tissue est comme son nom l’indique, un massage des tissus profonds.
Le deep-tissue a pour objectif d’étirer les tissus ce qui permets d’atteindre les différentes couches des muscles en agissant à la fois sur les tendons, les ligaments et le facia afin de soulager et dénouer les tensions musculaires.
Le massage deep-tissue offre de nombreux avantages tels que la réduction du stress et de l’anxiété, améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise la digestion, améliore la récupération et la performance sportive/
- Accueil des participants
- Présentation du contenu, des objectifs et du programme de la formation
- Tour de table et attentes des participants
- Spécificités et origine du massage sportif
- Bénéfices et contre-indications
- Spécificités du massage de récupération
- Hygiène et déontologie
- Prise en charge, installation et positionnement du·de la client.e
- Techniques de base du massage sportif de récupération : effleurages, foulages, pressions glissées, frictions, pétrissages
- Le massage du dos et de la face postérieure des jambes
- Bilan de la 1ère journée
- Retour sur la 1ère journée
- Identification des principaux groupes musculaires
- Adopter une position de travail adéquate et confortable
- Utilisation du poids du corps, déplacements autour de la table
- Techniques de base du massage sportif de récupération : manœuvres circulatoires et drainantes, vibrations, étirements et mobilisations
- Le massage de la face antérieure des jambes, du buste et des bras
- Construction et personnalisation d’une séance, pratique finale supervisée et évaluée
- Questions/réponses
- Bilan du stage
Modalités de la formation
- Inscription : Date limite des inscriptions 14 jours avant le début du stage
- Public : Professionnels de l’esthétique
- Prérequis : Aucun
- Prérequis technique : Aucun
- Intervenant : Consultant spécialiste du modelage sportif
- Horaires : 9h à 12h30 et 13h30 à 17h
- Méthodes pédagogiques : Alternance de démonstration par le formateur et de mise en pratique par les stagiaires
- Matériel : La liste définitive du matériel sera communiquée lors de la confirmation du stage
- Modalité d’évaluation : Questionnaire d’évaluation
- Validation de la formation : Certificat de réalisation
- Validation en blocs de compétences : Non concerné
- Équivalences et passerelles : Non concerné
- Suite de parcours et débouchés : Non concerné
*Coût de la formation (net de taxe) :
En savoir plus sur le tarif abonné : Pass CMA.
Le coût de la formation pourra être pris en charge partiellement, totalement ou pas du tout par un financeur (CPF, FAFCEA, AGEFICE, OPCO…). Nous consulter pour connaître les possibilités de prise en charge.
N° siret : 130 027 998 00017
Organisme de formation enregistré sous le n° 28140350314 auprès du préfet de la Région Normandie
Durée
Lieux et dates
Caen
- Les 9 & 10 novembre 2026 (animé par Jérôme Klingler)
